Как загорать безопасно для здоровья

09.05.2016 0 Автор Автор

В любое время года, человеку хочется выглядеть красивым. Загар ассоциируется у людей со здоровьем, успехом и благополучием. Немудрено, что практически в каждой крупной торговой точке и салоне красоты предлагают свои услуги студии загара. Однако, злоупотребление ультрафиолетом может пагубно сказаться на нашем здоровье.

Загораем правильно

Так как же можно загорать, не нанося ущерб собственному организму?

Необходимо отметить, что людям со светлой кожей и светлыми глазами загорать вообще противопоказано. Кожа человека такого фототипа в принципе не поддается загару. Кроме ожога и проблем со здоровьем процедура, полученная в солярии, ничего не принесет. Также не рекомендуется посещать солярий молодежи до тридцати лет.

Для людей со смуглой кожей и темными глазами сеанс загара в солярии не должен превышать 8 10 минут. Желательно при этом использовать специальную увлажняющую косметику для солярия.

Косметика для принятия природных солнечных ванн в данном случае не подойдет. Если вы используете средства усиливающие загар, время нахождения в солярии должно быть сокращено на 2- 3 минуты.

По мнению онкологов, кратность посещения солярия должна быть не чаще двух раз в неделю с перерывом в три дня. А в целом, независимо от того загораете ли Вы в солярии или на морском побережье главное не сгореть.

Когда наша кожа получает ожог, она краснеет и воспаляется. В дальнейшем на этих местах образуются морщинки или даже рубцы, становятся видны признаки старения кожи. Из всего сказанного можно сделать вывод знайте меру и загорайте, но не сгорайте.