Как замедлить старение организма

16.05.2016 0 Автор Автор

Каждый из нас хочет оставаться всегда молодым, здоровым и красивым. Мысли о том, что молодость будет длиться вечно, кажутся вполне реальными до определенного возраста, потом же желание замедлить старение появляется все чаще.

Человечество за время своего существования перебрало множество способов сохранения молодости — это и определенный режим питания, и рекомендации по поводу веса и подвижности, и косметические рецепты.

Весьма распространенны были и попытки вернуть молодость с помощью колдовства. Но на данный момент достичь разительных успехов за короткое время можно только с помощью пластической хирургии. Но и ее можно избежать, если придерживаться нескольких простых советов, помогающих замедлить процесс старения.

Самым главным правилом предотвращения старости является хорошее настроение. Вы, наверняка, не раз замечали, что жизнерадостные пожилые люди выглядят моложе своих сверстников.

Хорошее настроение позволяет сохранять бодрость и активность, поддерживает интерес к жизни, стимулирует выработку «гормонов счастья», которые замедляют процесс старения. На хмуром лице раньше появляются первые морщинки, со временем перерастающие в суровые складки, придающие лицу мрачное выражение, ассоциирующееся со старостью